#реклама

На канал MamaPro я подписана, кажется, все свое материнство — и кто бы знал, сколько раз я находила в нем подсказки, поддержку и утешение. Его ведет Руниза Бикулова — детский и взрослый психолог, телесный терапевт, педагог и многодетная мама. Руниза щедро и при этом без всякого высокомерия делится своим опытом и знаниями. Так, что читательницы (ну, по крайней мере я) чувствуют себя не поленом в море сложных вопросов и неочевидных решений, а живым человеком, который обязательно справится с вызовами родительства. Вот тут, например, мощнейший лонгрид про приучение к горшку. А здесь — внятный текст про то, что лени не существует.

Вообще, почти любой текст в канале MamaPro можно ставить в пример тем, кто хочет выстраивать коммуникацию с родителями. Тут нетоксично, тепло, полезно и поддерживающе. В общем, отрываю от сердца, подписывайтесь на Рунизу!

Опять про тело

Хвасталась на днях в инстаграме, что где бы я ни находилась, что бы ни происходило в моей жизни, я всегда тренируюсь трижды в неделю. В горах Грузии, на балконе отеля в Берлине под дождем, дома в Хайфе, перед сложными интервью и в процессе написания сценариев. Спасибо моей тренерке Ире, которая везде путешествует со мной в окошке зума. Я тренируюсь не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы лучше спать, быть выносливой и сильной и лучше чувствовать свое тело.

И вот я с каждым днем все глубже понимаю, что мне нужно учиться чувствовать свое тело, что я этого просто не умею. Что я почему-то приучена игнорировать телесные сигналы. А на самом деле тело хочет мне многое сказать, когда я неосознанно сжимаю челюсти во время работы или когда у меня болит шея после целого дня трудных интервью (то ли потому, что я постоянно киваю, то ли от того, что напряжение копится в районе плеч). Поэтому я пытаюсь фиксировать свои ощущения. Скажем, как ветер свистит в ушах и обволакивает лицо, когда я еду на велосипеде. Или как приятно потягиваться утром в кровати, когда выспалась. Или то, что пальцы мерзнут, если долго печатать на улице в ноябре.

Недавно я почувствовала, что мое тело реагирует, когда нарушаются мои границы. Я получила бестактный комментарий про свою личную жизнь — как это часто бывает с такого рода комментариями, в тот момент, когда была расслаблена и не ждала подвоха. И я почувствовала, что внутри стало горячо, как будто я выпила залпом кружку кипятка. В ответ я как-то отшутилась, но это осознание — что тело подмигивает мне, когда что-то не так — меня очень зацепило.

Знаете, такое бывает: нам сказали что-то неприятное, и мы в моменте почувствовали, что что-то не так, но автоматически свалили вину на себя (ах, я наверное неправильно поняла, ну не мог же этот человек иметь этого в виду, я слишком мнительна, что же я такая чувствительная, зачем же я так бурно реагирую). А потом проходят часы, дни, а сказанная кем-то неприятность остается с нами, никуда не уходит, вызывая кучу разрушительных мыслей. Так вот: кажется, тело действительно посылает подсказки, которые важно учитывать. Если уж внутри ошпарило (или похолодели ноги, или напряглись плечи, или пришлось вонзить ногти себе в ладонь) — значит, что-то не так.

Короче, я решила впредь иметь в виду то, что мне говорит мое тело, и больше ему доверять.

Расскажите, как у вас с контактом с собственным телом (и кстати, сходите пописать, если давно хотите, прямо сейчас! и выпейте воды, если чувствуете жажду).

#реклама

Кажется, я уже где-то рассказывала о том, что одна из приятных сторон материнства для меня — выбирать ребенку вещи. Одежду, игрушки, книжки, постельное белье, текстиль, гирлянды на стену, даже салфетки для попы — и те приятно выбирать. И в некотором смысле даже хорошо, что дети быстро растут, и этот процесс выбора надо регулярно повторять.

К чему я это? На носу зима, ребенку шапочку наденьте! У бренда детской одежды Jumbi огромный выбор зимних головных уборов: от шлемов до шапок с завязками и даже капоров! И у всех моделей на зиму целых четыре слоя защиты от ветра и холода (бабушка будет довольна!).

А еще у Jumbi есть небольшой, но классный раздел с термобельем и поддевами (о, это мелодичное слово, знакомое каждой женщине с ребенком в северном полушарии...)

У Jumbi собственное производство и большое внимание к качеству изделий, а еще есть ассортимент для взрослых (только посмотрите на этот капор). И самое приятное: промокод ВАШУМАТЬ работает до 22 ноября и обеспечит вам скидку на заказ 10% (присмотритесь заодно к детским панамам, ведь лето — не за горами!)

О праве на аборт
tw: потеря ребенка

Несколько лет назад я брала интервью у женщины, которая была сторонницей запрета абортов в России. Ее история и ее рассуждения произвели на меня глубокое впечатление. Она забеременела желанным ребенком — и ближе к середине срока узнала, что у плода серьезные пороки развития. Врачи сразу же в очень грубой и даже приказной манере стали отправлять ее на аборт. Ей стоило огромного труда выдержать это давление: она приняла решение рожать, хотя она знала, что ребенок не выживет. Через несколько дней после родов мальчик умер.

Героиня этой истории не жалеет о своем выборе. То, как она мне это тогда объяснила, осталось в моей голове, наверное, навсегда. Она сказала: а что, те дети, которые умерли, не дожив до взрослого возраста, не должны были жить? В пример она тогда привела трагедию на Сямозере. «Неужели дети, которые тогда погибли, не должны были рождаться?»

Я много думала об опыте этой девушки и о ее словах. В частности, о том, какое репродуктивное давление ей пришлось пережить, когда врачи настаивали на прерывании ее беременности. Это было то же самое репродуктивное насилие, которое переживают россиянки во время «доабортного консультирования», но с противоположной стороны.

Тот разговор, на самом деле, только укрепил мою убежденность в том, что выбор женщин, беременеть или нет, сохранять или нет незапланированную беременность, должен быть максимально свободным. Ограничение доступности абортов — а именно это сейчас происходит в России под самыми разными (и совершенно безумными) предлогами — это чудовищно и страшно.

Не новость, что государство распоряжается нашими телами, нашей репродуктивной системой и нашим будущим. И еще одна не-новость: когда ребенок рождается, ответственности за него государство, которому так надо, чтобы мы рожали, не несет никакой. Вы знаете и про миллиардные долги по алиментам, и про количество соло-мам, и про труднодоступную среду (хочу, чтобы каждый чиновник как-нибудь спустился с пятого этажа хрущевки с коляской с младенцем), и про сложности и детскими садами, и про нечеловеческие условия в детских больницах.

Движение за запрет абортов в России — масштабное, пугающее и получающее большие деньги от государства. ФАС недавно выпустили о нем расследование (из него я, кстати, узнала слово «малорождение» — это типа когда мало рожаешь, то есть одного-двух детей, что тоже, по мнению фонда «Женщины за жизнь», порочно).

Мне повезло: мне никогда не приходилось принимать решения об аборте. Я уверена, что это именно везение, а не моя заслуга (поднимите руки те, у кого никогда не было незащищенного секса). Не думаю, что это решение дается кому-то легко и безболезненно. А еще я считаю, что ограничивать репродуктивный выбор женщины — значит не считать ее за человека. Потому что взрослые люди умеют, могут и должны иметь полное право распоряжаться своим телом и своим будущим.

#реклама

Обожаю знакомиться с небольшими проектами, сделанными талантливыми и неравнодушными людьми. Талант и неравнодушие вы заметите, едва открыв сайт проекта Kids Needs с классными онлайн-курсами для детей. В ближайшее время там стартует семейный курс «Фотомастерская», куда приглашают и родителей, и детей от 8 лет. Это 8 субботних лекций в зуме, где вы и ваш ребенок узнаете, что это за штука такая — фотоискусство, что такое композиция, свет и цвет, как делать селфи — и научитесь делать классные фотографии (и для этого достаточно телефона). А 19 ноября начнется детский курс «Кругосветный Новый год» — про то, как Новый год празднуется на разных континентах. По-моему, отличный способ украсить себе ожидания праздника!

Отдельно мне понравилось, что проект Kids Needs — не про успешный успех, а про удовольствие и следование за интересом ребенка. Короче, не для академических результатов и идеального табеля, а для расширения кругозора и увлекательного времяпрепровождения. Обязательно присмотритесь и подпишитесь на телеграм-канал!

В Петербурге уже полтора года существует «Нормальное место» — инклюзивное пространство с коворкингом, кафе, мастер-классами, лекциями и выставками. Звучит, может быть, обычно для 2023 года, но на самом деле это уникальный проект: сюда могут приходить люди с любыми особенностями, в том числе люди с инвалидностью, в том числе с ментальной, и чувствовать себя здесь хорошо. Потому что в «Нормальном месте» рады всем.

А еще команда «Нормального места» устраивает людей с ограничениями на работу, помогает им социализироваться, знакомиться, влюбляться, дружить и овладевать разными навыками. Сейчас открывается второе «Нормальное место» — в МЕГА Дыбенко, и ребятам нужны деньги на первый месяц работы. Вот здесь можно скинуться.

Чудесный пример неравнодушия. Счастлива, что нормальные места существуют — и хочется, чтобы их становилось больше. Давайте поддержим.

Паясничать и обезьянничать

Мы с Федором не играем в интеллектуальные игры, зато много играем в очень глупые. Есть такая игра, где он убегает от меня в одном носке. Есть его любимое развлечение — когда он понарошку кормит меня мусором, а я изображаю отвращение. Наша новая игра — «красить» мылом стены в ванной. Правила такие: берете мыло, вспениваете его и покрываете получившейся пеной все пригодные для этого поверхности. Каждый день мы по несколько раз изображаем рыбу, голубя и утку (я не знаю, почему у нас сложился именно такой репертуар). Иногда я делаю вид, что сейчас его съем, а он хохочет так, что трясутся стены.

Мне бы хотелось, чтобы мы с ним пасторально читали книги с увлекательными сюжетами, обнявшись в теплом свете настольной лампы. Я была бы не против строить города и космические корабли из лего. Было бы классно вместе сочинять истории и рисовать комиксы. Но в основном мы играем в догонялки, щекотки и в игру «залезь на маму, пока она стоит в планке».

Я утешаю себя тем, что через прикосновения к разным текстурам и убегание от меня он развивает ощущение своего тела в пространстве и некоторую ловкость. А еще я часто думаю о том, что в таких незайтеливых играх, в которых много дуракаваляния, формируется связь с домом как с местом, в котором весело. И со мной как с человеком, с которым мой ребенок может быть любым.

Я надеюсь, что время лего и чтения еще наступит. А пока я буду догонять Федора, убегающего от меня в одном носке.

#реклама

На днях проходили с Федором в Тбилиси мимо аптеки, и он вдруг остановился и начал пристально рассматривать витрину. У меня ушло секунд 30, чтобы понять, что витрина уже богато украшена мишурой, дедами морозами из папье-маше и даже елкой с присущими ей шарами и фейковыми подарками. И действительно, легко за ежедневными заботами забыть о том, что у нас на носу Новый год!

Я помню из своего детства — и сужу по Федькиному — что ожидание праздника и фантазии на тему того, каким он будет, восхитительны сами по себе. Когда одним утром город вдруг одевается в гирлянды и фонарики, когда вечером, согреваясь под одеялом, предвкушаешь подарки, конфеты, мандарины и каникулы. Когда немножко веришь в чудеса! Чтобы украсить ожидание праздника в этом году, Оксана Киташова, создательница телеграм-канала «Глаз-алмаз», бывшая научная сотрудница детского центра Пушкинского музея, придумала несколько познавательных встреч для детей. Целый новогодний адвент-цикл о том, каким был Новый год в культурах прошлого!

Вот тут можно прочитать подробности, но если коротко: есть группы для детей 5-7 лет и 7-11, встречи проходят в зуме, и на них Оксана в доступной интерактивной форме рассказывает детям о мировом искусстве и культуре через близкие им идеи. Можно прийти только на одну встречу, а можно купить весь цикл — и каждые выходные декабря отправлять детей на встречу с прекрасным. А можно отправиться на оффлайн-экскурсию по Москве — в декабре и январе.

Посмотрите и на другие занятия, которые проводит Оксана: например, «Что такое архитектура?» для детей от 8 до 12 лет или «Тайны гробницы Тутанхамона» для будущих археологов с 7 до 11 лет. Подпишитесь, следите за анонсами и вдохновляйте детей узнавать новое о нашем сложном, но таком богатом мире.

Услышала сегодня от ребенка четыре главных слова:

«Мама! Я хочу овощи!»

Нет ничего печальнее, чем ненависть женщин к женщинам. В наш чат пришла юная девушка и стала всем объяснять, что публично кормить грудью нельзя, а те, у кого репродуктивные трудности, сами в них виноваты. Девушку пришлось забанить — хотя ей честно несколько читательниц (спасибо вам!) пытались объяснить, что не так с ее позицией.

Я много думаю о внутренней мизогинии и о том, как плотно она вбита в каждую из нас. Почему-то в материнском сообществе это чувствуется очень сильно — и такие выпады бывают особенно болезненными. И еще я думаю о том, что ненависть к другим женщинам — это во многом ненависть к самой себе. Да, многим женщинам моего поколения, моим подругам, сложно относиться к себе сострадательно, тяжело себя прощать, трудно позволять себе «слабости». Для многих из нас чувство вины и ощущение своей ответственности за все плохое, что с нами происходит — самая быстрая и самая естественная реакция на любые неудачи.

И я часто замечаю это по себе: как только я немного выбираюсь из удушливых объятий дефолтного чувства вины, как только пытаюсь сказать себе: слушай, ты не на все происходящее можешь влиять, ты неплохо справляешься, сразу где-нибудь на горизонте вылезает осуждающая и оценивающая персона, и чаще всего — женщина. Например, в эти выходные я должна была лететь в Берлин с пересадкой — и на пересадке меня не пустили в самолет, и я провела незабываемые сутки в Стамбуле. И мне так хотелось поделиться этой чередой неудач и провалов с аудиторией в инстаграме, но я не нашла в себе сил, потому что знала, что среди моих подписчиц найдутся люди, которые скажут, что лучше надо было думать (оказалось, что мой паспорт действует меньше трех необходимых месяцев).

И вот знаете. Даже если я действительно могла лучше подумать, качественнее погуглить, меньше ощущать себя провалом и ничтожеством — я вряд ли в тех обстоятельствах заслуживала пинка. Точно так же не заслуживают пинка женщины, отважившиеся покормить ребенка в кафе или в музее. И уж тем более не заслуживают этого пинка женщины, столкнувшиеся с репродуктивными трудностями.

Я думаю, что примерно в этом заключается концепция сестринства, которой так не хватает в современной фем-повестке. Она в том, чтобы хотя бы не добивать. В том, чтобы промолчать, даже если хочется обвинить другую женщину в ее невзгодах. И уже в последнюю очередь в том, чтобы постоять с ней рядом и сказать: мне больно за тебя, дорогая. То, что с тобой случилось — очень обидно/несправедливо/горько.

Многим из нас кажется, что есть какой-то алгоритм, следуя которому, мы не попадем в такую же ситуацию, в которую попала абстрактная или конкретная «она». И если я в такую ситуацию не попала, то это просто потому, что я следовала этому алгоритму. Но это, к сожалению, не так: контролировать все, что с нами происходит, невозможно. Люди вокруг нас тоже делают свои выборы, на которые мы не можем повлиять (как тот водитель, который проехал рядом с вами на луже на огромной скорости, прекрасно понимая, что вас обдаст грязной жижей).

Признание своей уязвимости, признание того, что от нас зависит далеко не все из того, что с нами происходит — это первый небольшой шажочек к тому, чтобы научиться принимать (или хотя бы не осуждать вслух) других людей. Поэтому если вы видите кормящую на публике женщину, найдите в себе силы, если не получается ей улыбнуться, просто отвернуться от нее без вздоха и закатанных в небеса глаз. И будьте добрее к себе: вы неидеальны — как и все остальные люди на свете. Но вы очень стараетесь, и даже если результаты вашего труда не видны, вы точно знаете, что этот труд был.

С наступающим!

Новый год всегда был для меня про чудо и про какие-то надежды. Сейчас тоже есть надежда: полежать неделю.

Много думаю о том, что наша ежедневная личная жизнь и так насыщена трудностями и преодолением, а в последние два года в ней прочно обосновались войны и репрессии. Это ту мач, дорогой дедушка мороз.

Новогодние резолюции кажутся мне отрыжкой концепции «успеха» как единственного, к чему в жизни надо стремиться, поэтому на этот раз я формулировать их не буду. Скажу пару слов об ощущениях от этого года. Главное: мы все живы и здоровы, и это грандиозный успех. Я повидала маму и своих близких подруг (но далеко не всех, к сожалению). Я много и качественно тренировалась (трижды в неделю весь год!) Я хорошо поработала — насколько хорошо, вы оцените уже весной 2024 года; когда я выпущу главный проект в своей карьере. Я была сносной мамой своему непростому и такому любимому ребенку.

В следующем году я хочу почаще выползать из раковины, знакомиться с новыми людьми и пробовать новые занятия. Хочу не слышать ракетных тревог — и чтобы мои друзья в Украине, Тель-Авиве и других местах их не слышали. Хочу падения режима — и хочу встретить это падение в отличной форме, выносливой, в меру злой, активной и с большими планами.

Хочу, чтобы у вас, мои дорогие читательницы, было время на себя. И чтобы вы всегда знали, чего именно вы хотите, и то крошечными, то уверенными шагами двигались в сторону задуманного (даже если задумали полежать). Хочу, чтобы у каждой из вас была поддержка. Хочу, чтобы вы почаще напоминали себе, каким ценным и сложным трудом вы занимаетесь. Хочу поблагодарить вас за вашу устойчивость, жизненную силу, за ваши красивые мысли. Пожалуйста, заботьтесь о себе в 2024: мы у себя одни, мы достойны нашей любви и внимания.

Ну и вдруг какие-нибудь чудеса в 2024 все же случатся? Оставлю краешек своей истрепанной веры в человечество торчать на ветру: вдруг из него вырастет что-то значимое. С Новым годом!

В самом конце года нас с мужем вызвали в детский сад нашего сына. На разговор. У меня на всякий случай подкосились ноги от страха. Я спрашивала Тему: думаешь, выгонят? Думаешь, скажут, что мы провалились как родители? Так и шла я на эту встречу на ватных ногах, как на казнь.

А почему я такая напуганная была? Потому что в Москве такие мероприятия редко заканчивались для меня хорошо. Больше всего запомнилась фраза, сказанная мне по телефону директоркой частного сада: «вы что, мамочка, не видите, что с вашим ребенком что-то не так?»

На встрече было три педагога и мы с мужем. На встрече у меня ровно 4 раза увлажнялись глаза — и приходилось впиваться ногтями в руку, чтобы не расплакаться. Вообще я не из плаксивых, и на агрессивные выпады в предыдущих детских учреждениях, куда ходил Федор, реагировала бодро. Но тут их не было, агрессивных выпадов. Тут была только поддержка, любовь и принятие.

«Как мы любим, когда Федор приходит в сад! Как он нам всем улыбается, какой он ласковый и веселый! Как он старается говорить на иврите — и представляете, говорит уже целыми фразами! Расскажите нам подробнее, что он любит? Как он играет? О, любит алфавит? Это прекрасно, будем с ним заниматься изучением букв. Мы заметили, что он очень умный мальчик, нужно добиться, чтобы он нам доверял, и это наша главная задача — дать нам понять, что мы на его стороне. Да, конечно, мы обнимаем его, когда он этого хочет, и знаем, что его пугают громкие звуки. Мы даем ему возможность посидеть в тишине, когда он устает от шума. Если у вас есть любые вопросы, пожалуйста, пишите нам. Доверие и любовь — это залог успеха, и это наша задача — сделать так, чтобы в садике ему было хорошо и спокойно».

И пока я это слушала и рассказывала, как Федька любит купаться в море, как он чутко реагирует на какие-то вещи, как ему важен тактильный контакт — и меня слушали со всем возможным вниманием — слезы все подступали и подступали. Потому что: а что, так можно было? Положить в основу детского коллектива любовь и искренний интерес к ребенку?

Я знаю, что бывает по-разному, но я никогда не забуду то, что подарил мне Израиль — отсутствие стыда за то, что мой ребенок ведет себя, как ребенок. Это до сих пор странно: снимать с себя, как кожуру, груз общественных ожиданий. Знать, что если он завопит в магазине, никто не подбежит с предложением забрать его в милицию. Быть уверенной, что если он попросит в автобусе пустить его к окошку, его с радостью пропустят. Принимать как должное улыбки и приветствия, а не вздохи и закатывание глаз. Насколько же легче быть родителем там, где дети — это не помеха, а важные члены общества, к которым почти все готовы проявлять внимание, снисхождение и любовь.

«Слово пацана»: пособие по родительской беспомощности
в этом тексте наверняка есть спойлеры

Когда мне пришла в голову идея этого поста, я подумала, а почему нам на литературе никогда не задавали сочинения про родителей главных героев писать? Лирические героини были, лишние люди — были, тема природы — была, а образов родителей почему-то никогда не было. А чего стоит, например, старший князь Болконский в «Войне и мире» — просто ходячий ядовитый бульон, который высасывает все живое из собственных детей?

Отвлеклась от заявленной темы. Да, я тоже посмотрела «Слово пацана», хотя после первых двух серий была возмущена: мало нам, что ли, бубнила я, сериалов, прославляющих насилие и уродливую культуру токсичной маскулинности? Я заставила себя посмотреть до конца — и с каждой серией становилось все очевиднее, что сериал об обратном: о том, что насилие губит все живое вокруг себя.

И меня отдельно впечатлило то, как показаны в сериале отношения героев с родителями. Два самых главных родителя — мама Пальто, Светлана Михайловна, и Кирилл, отец Маратика и Вовы Адидаса.

Светлана Михайловна растит двоих детей в одиночестве, выживая и каждый день думая, как и чем их накормить. События, происходящие с ее детьми, в итоге приводят ее в психиатрическую больницу. Мама Пальто перестает справляться со своей родительской ролью, всеобъемлющая ответственность за детей в сложные периоды их жизни ее, и без того надломленную, буквально доламывает. Она не получает поддержки нигде — ни в школе детей, ни у знакомых, ни от усатого сожителя-следователя, ни в больнице, куда попадает в остром состоянии.

Кирилл, отец Вовы Адидаса и Маратика, человек статусный, успешный и зажиточный: у него хорошая квартира, молодая жена, престижная работа и глубокое понимание жизни. Но и он тоже — со всем своим глубоким пониманием и твердыми принципами, построенные во многом на том, как должен вести себя «настоящий мужчина», оказывается абсолютно беспомощным, когда его сын-подросток связывается с уличными хулиганами. Он пробует наказать ребенка физически и избивает его (видимо, не впервые), потом кается, потом хватается за голову и спрашивает себя «Что же я сделал не так?»

Отдельный ужас и липкое узнавание вызывают родители Айгуль, девушки, которую жестоко изнасиловали, а ближайшие родственники приняли решение замести это под ковер — ведь ее никто не возьмет замуж «испорченную».

Сценаристы жестоко обходятся с каждым, буквально с каждым персонажем сериала. Все родители — буквально или фигурально — теряют своих детей. И это, с одной стороны, показывает полный провал их стратегий (насилие по отношению к детям не помогает сформировать доверие с ними), а с другой — напоминает зрителям о том, что родители не всемогущи. Далеко не все в жизни детей зависит от них, какие бы стратегии они не выбирали.

Печально, но правдиво.

#реклама

Помните, сколько раз мы тут с вами обсуждали ментальный груз? Ну, вот эта моя любимая телега про то, что женщины почти всегда отвечают за организацию всей жизни семьи — вспомнить, что кончился творожок, купить корм коту, выбрать новый зимний комбинезон ребенку, заказать подарок родственникам и конечно же, конечно! не пропустить дату, когда ребенку надо сделать новые прививки по календарю.

Хотя бы эту (последнюю) часть груза теперь можно облегчить с помощью приложения StepAfter. Это национальный план прививок с нуля до двух лет, который напомнит вам, когда пора записывать ребенка на вакцинацию. Приложение пришлет напоминание о записи минимум за 5 дней до даты, когда надо сделать прививку, снабдит информацией — для чего нужна прививка, как к ней подготовиться, какие могут быть побочные эффекты и на что обратить внимание после (до сих пор помню, с какой осторожностью выкидывала подгузники Федора после прививки от ротавируса!) В общем, отличная идея для тех, у кого и так голова идет кругом от количества дел, о которых надо не забыть (то есть для всех нас).

А еще можно делегировать установку приложения и записи на вакцинацию какому-нибудь родственнику. Скажем, отцу ребенка!

План абсолютно бесплатный, а еще у StepAfter есть другие планы — например, план жизни с новорожденным ребенком, составленный доказательным педиатром Яной Сабениной. Все подробности здесь. Пользуйтесь!

сделали утром с Федькой парный маникюр и пошли с ним гулять. классных выходных вам!

Сегодня утром я посмотрела на себя в зеркало в профиль и вдруг увидела, что моя попа изменила очертания. Наконец-то и внешне стало заметно, что я приседаю со штангой, с гантелями и без всего минимум три раза в неделю!

Впрочем, я тренируюсь так давно и так остервенело, что без спорта уже не представляю себе рутину. Главное, что дает мне спорт — снижение тревожности, уверенность в собственных силах, мгновенное засыпание по вечерам и выносливость. В общем, тренировки обеспечивают мне высокую функциональность. Спасибо за это надо сказать в первую очередь себе, своей последовательности и дисциплине.

#реклама

Блог Оли Размаховой «Феминистка инвестирует» у меня в подписках уже очень давно — и всякий раз, как там выходит новый пост, в мою внутреннюю копилку с надписью «причины гордиться женщинами» падает новая монетка. Потому что Оля не только разбирается в финансах и экономике, но и объясняет, что происходит в этой сфере, доступно и логично.

Я — сторонница финансовой независимости женщин, а финансовая независимость растет вместе с финансовой грамотностью. Вот здесь, например, классный пост и видео о том, что происходит с экономикой России — и как защитить свои активы. Еще Оля регулярно рассказывает, как инвестировать этично, анализирует мировые новости и показывает свою жизнь и потрясающую семью. Подписывайтесь обязательно!

А, еще Оля проводит финансовые консультации (я брала и не пожалела!) на которых помогает клиенткам разобраться в доходах, налогах, кредитах и инвестициях. Всем денег, веры в себя и в других женщин!

«Мужское воспитание»

Недавно в моем родительстве произошел настолько неприятный эпизод, что я даже не могла подобраться к его описанию — и поэтому немножко заглохла в блоге. Но мне надо снять этот камень с души — и положить его на вас, простите!

Мы с Федором пошли гулять и за мороженым — это у нас частый маршрут. У него было немножко бешеное настроение, и он решил покидаться мусором, которого у нас в городе, к сожалению, очень много. Это заметил русскоязычный мужчина, сидящий на лавочке с пивом, и обратился ко мне с такой фразой:

— А у него отец вообще есть?

Я ответила, что есть. Дальше мужчина поинтересовался:

— Ругает его?

Я решила быть вежливой. И с целью как можно скорее прекратить этот диалог, и сказала мужчине, что признательна ему за интерес, у нас все нормально, в помощи мы не нуждаемся. Но мужчина был не так прост. В ответ на это он сказал:

«Ну если вы КАК ЖЕНЩИНА не справляетесь с ребенком, пусть отец с ним гуляет».

И тут я прямо почувствовала, как мое лицо меняется, как напрягаются все мышцы, сдвигаются брови, нижняя челюсть выезжает вперед, а из ноздрей начинает идти дым. Подошла к дяде поближе и сказала: «Никогда больше никому такого не говорите. Ясно?» Видимо, я сильно злая была, потому что он сразу залопотал, что ему ясно, и кажется даже извинился.

В моей голове в этот момент стояли в полный рост все мои подруги, которые растят детей одни, без мужей. Потому что отцы этих детей (все как один) сделали выбор в пользу чего-то или кого-то другого — другой страны, другой семьи, чего-то, что не подразумевает участия (ни физического, ни материального) в жизни их детей.

А еще в моей голове бушевало все, что мне довелось пережить — и чего мужчине, который пьет пиво посреди дня, вряд ли доведется испытать. Я думала о том, что я как женщина справилась с вынашиванием, с родами и выкармливанием этого ребенка, что я как женщина справляюсь с его скачками роста, с его болезнями, радостями и горестями, с обеспечением его жизни, подбором сада и страны, в которой ему будет хорошо, с его адаптацией к новым условиям. Что я как женщина справляюсь с зарабатыванием денег, чтобы моя семья ни в чем не нуждалась, с выплачиванием налогов стране, в которой живу, и с кучей, просто бесконечной липкой кучей дел.

А этот мужчина, который считает возможным делать мне такого рода выговоры, отталкиваясь от того, что я женщина, делает это буквально «на том простом основании, что он мужчина» (эта фраза из фильма «Москва слезам не верит»), а значит — ему можно.

Вот этот короткий диалог он настолько обо всем, против чего я борюсь, это до того кристальный пример того, как работает гендерная дискриминация, что меня он буквально выбил из колеи на несколько дней.

И да — я не верю в «мужское» воспитание, якобы необходимое детям. Я верю в родительскую любовь, поддержку и выстраивание границ.